Coaching pour se libérer de l'anxiété
L'anxiété, le fait de stresser ou de se sentir agressé(e) à chaque événement de vie peut être une vraie difficulté sur votre chemin. Cela...
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COACH DE VIE
YOGA & MÉDITATION
Accompagnement global : corps, mental émotionnel et esprit
AU STUDIO YOGAIAME MARSEILLE 12ÈME
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Sophie Anastassiades
25 nov. 20232 min de lecture
Coaching et Santé Mentale
Voici donc le 1er post d'une série dédiée à la santé mentale, à la compréhension de soi depuis le prisme qui dit que notre mental est...
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Sophie Anastassiades
20 nov. 20223 min de lecture
Projet de naissance vs changement de programme
Je crois sincèrement (et si vous avez lu ce blog ou ce site vous l'aurez compris) que nous sommes tous créateurs et avons tous la...
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Sophie Anastassiades
20 nov. 20225 min de lecture
Vous avez dit gros bébé ? Bassin étroit ?
Lors de ma dernière échographie, la sage femme puis la gynécologue m'ont parlé de "gros bébé", cela m'a fait rire et je ne me suis pas...
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Sophie Anastassiades
20 nov. 20221 min de lecture
Hymne à la vie qui s'exprime
Parce que c'est quand même magique : Ce qui se passe en nous ! Peu importe d'où ça vient, où ça nous mène, c'est un phénomène qui ne peut...
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Sophie Anastassiades
5 avr. 20222 min de lecture
Le déroulement des séances de coaching
Vous venez me voir parce que vous êtes en souffrance, vous avez un problème, une difficulté, voire même un trouble qui vous empêchent de...
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Sophie Anastassiades
23 févr. 20222 min de lecture
Perte de repère - histoire personnelle
🌀#Repère et #pertederepère Depuis 4 ans, mes repères ont changé et je suis en pleine reconstruction de mes fondations. Il y a 4 ans, mon...
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Sophie Anastassiades
19 janv. 20221 min de lecture
La pratique du OM Chanting
Le OM Chanting est une des plus anciennes pratiques issues du Yoga (du Bhakti yoga exactement). Cette pratique consiste à se réunir en...
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Sophie Anastassiades
29 déc. 20212 min de lecture
Ne plus croire au bavardage mental
🛑 Ne plus y croire À ces voix dans ma tête qui me racontent des histoires ! Qui font des prédictions Qui me mènent à la perte de mon...
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Sophie Anastassiades
29 déc. 20212 min de lecture
🙏 Tout est juste
🎧 Vous vous rappelez de la chanson de Céline Dion et Goldman qui disait "et moi je ne suis pas bien né" ("là-bas") ?? Or il n'y a pas de...
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Sophie Anastassiades
10 nov. 20192 min de lecture
Inspiration : Conversation avec Dieu - Livre et Film
« Le plus grand secret c’est que la vie n’est pas un processus de découverte, mais de création. Tu ne te découvres pas, tu te crées à...
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Sophie Anastassiades
10 nov. 20191 min de lecture
Poème : La colère
Et si je suis en colère, alors quoi? Et si je suis en colère, alors quoi? Et si la colère m’habite, me traverse… Et si aujourd’hui, dans...
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Sophie Anastassiades
10 nov. 20191 min de lecture
Poème : La Magie de l'âme agit
Et si je suis MAGIE… Alors quoi? Et si ce mot « MAGIE » n’était plus un GROS mot, si au lieu de la voir tout en noire, je décide d’y...
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Sophie Anastassiades
10 nov. 20191 min de lecture
Poème : La pause - Et si je me pose, alors quoi?
Invitation à la présence... Et si je me pause… Alors quoi?! Si j’arrête le temps, je me coupe dans mon élan… Si je regarde autour de moi,...
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