COACH DE VIE
YOGA & MÉDITATION
Accompagnement global : corps, mental émotionnel et esprit
AU STUDIO YOGAIAME MARSEILLE 12ÈME
EN LIGNE ou à JOUQUES
Bienvenue ici
Voici les différentes options de séances que je propose
Une séance est un espace libre de tout jugement, sécurisant et ressourçant.
Je t'accompagne dans la traversée de chapitres de ta vie, afin d'y trouver du sens, de déposer tout ce que tu as besoin de déposer et ressentir, pour enfin y voir plus clair sur comment faire autrement.
Tu as le choix, entre
- des séances individuelles,
- un pack de 4 séances
- ou un programme de 6 mois de coaching "Parfaitement imparfait(e)".
Seances de coaching
Coaching en ligne
Ou En présentiel Sur Marseille 12ème (Yogaiame) ou Jouques
séance d'1h30 à 2H
- tarif à la séance 120€
- pack 4 séances : 380€
NB : Après une séance individuelle, tu peux poursuivre avec un pack 4 séances ensuite. Dans ce cas, la séance est déduite du montant du pack.
PROGRAMME SUR 6 MOIS
Pour t'aider à traverser ce chapitre de ta vie, j'ai créé le PROGRAMME DE COACHING EN LIGNE "PARFAITEMENT IMPARFAITE" sur six 6 mois afin :
1) De trouver l'origine de ton mal-être
Qu'il s'agisse de stress et d'anxiété, d'états dépressifs, de conflits relationnels, de manque de confiance en toi, et/ou de perte de sens au niveau professionnel ou personnel.
2) D'apprendre à appréhender et gérer ton anxiété : elle ne te contrôlera plus, tu sauras agir.
3) De renforcer ta confiance en toi : de te sentir confiante et puissante
4) D'apprendre à prendre soin de toi au quotidien, et ce en prenant en compte le contexte dans lequel tu vis (travail, famille, vie sociale et tes besoins)
5) De gagner en clarté sur ce que tu veux et de prendre des décisions de manière alignée avec qui tu es
6) De trouver ton équilibre entre ta vie professionnelle et ta vie personnelle
Le PROGRAMME DE COACHING EN LIGNE
PARFAITEMENT IMPARFAITE
concrétement c'est quoi ?!
1) 2 séances de coaching individuel par mois pendant six mois (entre 1h30 et 2h la séance)
2) Un suivi personnalisé c'est à dire qu'en cas de coup dur je suis là, tu peux me contacter et je m'engage à te répondre dans les 24h, pendant ces 6 mois d'accompagnement
3) Des ressources et outils pratiques afin que tu puisses prendre soin de toi au quotidien : physiquement (par le yoga, qiqong), émotionnellement (exercices de coaching), mentalement (méditation, hypnose, relaxation et coaching)
4) Une communauté qui se développe au fur et à mesure et un rendez-vous par mois en ligne en groupe; où je réponds à vos questions, traite d'un sujet qui vous concerne toutes et où nous partageons nos expériences
En résumé, ce programme t'aidera à te sentir de nouveau maître de ta vie, à oser être qui es pleinement, et à arpenter le chemin professionnel et personnel juste pour toi, tout en étant dans une relation d'amour avec toi-même et avec les autres.
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